VORTRAG. Schlank im Schlaf?
Die Zusammenhänge zwischen Ernährung und Schlafdauer und -qualität sind unglaublich spannend und bisher eher nur am Rande behandelt worden.
Kann man sich "schlank schlafen"? Welchen Zusammenhang gibt es zwischen der Schlafdauer und Heißhungerattacken?
Die Antworten auf diese und viele weitere Fragen bekommst du im Rahmen des Vortrags.
SEMINAR. food is fuel
TAG 1 - Ernährung und Schlaf.
Freitag, 19.04.2024
17 - 20 Uhr:
Der erste Teil des Seminars steht im Zeichen der Optimierung von Leistung und Regeneration durch das Zusammenspiel einer individuell angepassten Ernährung sowie einem optimalen Schlafmanagement.
20 - ca. 21 Uhr:
Diskussionsrunde, Austausch
TAG 2 - Ernährung und Entzündung.
Samstag, 20.04.2024
9 - 12 Uhr:
Der Einfluss der Ernährung sowohl bei chronischen Entzündungen als auch bei akuten Verletzungsgeschehen spielt sowohl bei Profi- aber auch HobbysportlerInnen eine bedeutende Rolle und ist Schwerpunkt des zweiten Seminartages.
12 - ca. 13 Uhr:
Diskussionsrunde, Austausch
Zielgruppe:
PhysiotherapeutInnen, DiätologInnen, StudentInnen aus diesen Bereichen und alle Personen im Gesundheitsbereich, welche mit (Leistungs-)SportlerInnen zusammenarbeiten bzw. diese betreuen
Preis: 200 Euro
Im Preis inkludiert sind die ausgedruckten Foliensätze für die TeilnehmerInnen, die bei Seminarstart ausgehändigt werden und ausreichend Platz zum Mitschreiben für eigene Notizen bietet.
Anmeldung unter andreas@vspc.at
In Zusammenarbeit mit VSPC - Vienna Sportsphysiotherapy & Performance Center
VORTRAG. Ernährung im Ausdauersport
Es beginnt alles mit einer Idee. Vielleicht willst du ein Unternehmen gründen. Vielleicht möchtest du ein Hobby in etwas Größeres verwandeln. Oder vielleicht hast du ein kreatives Projekt, das du mit der Welt teilen möchtest. Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen.
VORTRAG. Ernährung und Muskelaufbau
Es beginnt alles mit einer Idee. Vielleicht willst du ein Unternehmen gründen. Vielleicht möchtest du ein Hobby in etwas Größeres verwandeln. Oder vielleicht hast du ein kreatives Projekt, das du mit der Welt teilen möchtest. Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen.
VORTRAG. Alles im Wechsel
Die Wechseljahre - teilweise immer noch ein Tabuthema!
Oft können bereits einfache Veränderungen in der Ernährungsroutine und das
Gefühl, etwas zu machen, zu einem positiveren Empfinden beitragen.
Was kann Abhilfe schaffen bei Hitzewallungen, Schlafproblemen und mehr? Können
spezielle Nahrungsergänzungsmittel das Wohlbefinden fördern? Fällt das
Abnehmen wirklich schwerer?
Die Antworten auf diese und noch mehr Fragen bekommst du im Vortrag.
Preis: 10 Euro
Anmeldung unter diesem Link.
In Zusammenarbeit mit der Volkshochschule Tirol
VORTRAG. Gewichtsreduktion
Es beginnt alles mit einer Idee. Vielleicht willst du ein Unternehmen gründen. Vielleicht möchtest du ein Hobby in etwas Größeres verwandeln. Oder vielleicht hast du ein kreatives Projekt, das du mit der Welt teilen möchtest. Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen.
VORTRAG. Gesunde Ernährung leicht gemacht
Es beginnt alles mit einer Idee. Vielleicht willst du ein Unternehmen gründen. Vielleicht möchtest du ein Hobby in etwas Größeres verwandeln. Oder vielleicht hast du ein kreatives Projekt, das du mit der Welt teilen möchtest. Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen.
VORTRAG. Ernährungsmythen aufgedeckt
THE POWER OF NUTRITION – Was Ernährung bewirken kann Pt. I
expose the truth - Ernährungsmythen aufgedeckt
Pünktlich zum Jahresbeginn stehen nicht nur die guten Vorsätze im Mittelpunkt – oft werden diese begleitet von Mythen, die sich hartnäckig halten. Besonders wenn es um das Thema Ernährung geht, ist jetzt Zeit, dass damit aufgeräumt wird.
Ein kleiner Spoiler – die Kohlenhydrate wissen nicht, wie spät es ist – deshalb werden sie auch nach 18 Uhr nicht böse :D
Preis:
10 Euro für Mitglieder
15 Euro für Nicht-Mitglieder (Tageskarte für Fitnessstudio/Wellness inklusive)
Info: Die Vorträge aus der THE POWER OF NUTRITION-Reihe bauen NICHT aufeinander auf und können auch unabhängig voneinander kombiniert werden.
Kombiblock für 5 beliebige Vorträge aus der Vortragsreihe THE POWER OF NUTRITION:
für Mitglieder: 40 Euro (statt 50) + jeder weitere Vortrag 7 Euro (statt 10)
für Nicht-Mitglieder: 60 Euro (statt 75) + jeder weitere Vortrag 12 Euro (statt 15)
Anmeldung unter shop@olympic-gym.at
In Zusammenarbeit mit Olympic Gym
VORTRAG. Ernährung & besserer Schlaf
Die Zusammenhänge zwischen Ernährung und Schlafdauer und -qualität sind unglaublich spannend und bisher eher nur am Rande behandelt worden.
Kann man sich "schlank schlafen"? Welchen Zusammenhang gibt es zwischen der Schlafdauer und Heißhungerattacken?
Die Antworten auf diese und viele weitere Fragen bekommst du im Rahmen des Vortrags.
schreib mir.
Egal, ob Interesse an einem kostenlosen Infogespräch, einer Ernährungsberatung, einer BIA-Messung oder einem anderen Anliegen - schreib mir eine Nachricht und ich melde mich schnellstmöglich bei dir :)