Dieses Fachseminar ist ausschließlich für Fachpersonen, die in der prä- und postnatalen Betreuung tätig sind, darunter: Hebammen, TherapeutInnen, TrainerInnen, SportwissenschafterInnen, HeilpraktikerInnen, DGKP und Doulas.

Eine Schwangerschaft stellt vieles auf den Kopf und bringt neue Herausforderungen und vor allem viele Fragen mit sich - auch was die Ernährung betrifft. Dieses Seminar soll dazu dienen, gängige Mythen aus dem Weg zu räumen und die Teilnehmer:innen mit evidenzbasierten Informationen zu versorgen.

Im ersten Block wird die Zeit der Schwangerschaft analysiert:

• (erhöhter) Energie- und Nährstoffbedarf

• Relevanz einzelner (Mikro-)Nährstoffe

• Lebens- und Genussmittel, auf die es zu verzichten gilt

• Gewichtszunahme

• Ernährung bei häufigen Schwangerschaftsbeschwerden, wie Übelkeit und Sodbrennen

Im zweiten Block liegt der Fokus auf der Zeit nach der Geburt:

• schnelle und nährstoffreiche Lebensmittel- und Mahlzeitentipps für das Wochenbett und den Alltag

• Besonderheiten und Mehrbedarf von Flüssigkeit und Nährstoffen beim Stillen

• gesundes und nachhaltiges Gewichtsmanagement

Dieses Fachseminar ist Teil des Zertifikatslehrgangs Prä- und Postnatal TrainerIn von campus-beckenboden.

Über diesen Link kann das Fachseminar gebucht werden.

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