Dieser Vortrag ist Teil der Fachtagung Wechseljahre 2026 vom Campus Beckenboden.

Die Wechseljahre sind ein natürlicher, aber oft herausfordernder Lebensabschnitt – körperlich wie seelisch. Ernährung spielt dabei eine zentrale Rolle: von einer ausreichenden Energie- und Eiweißzufuhr zur Erhaltung von Muskelmasse und Knochengesundheit bis hin zur Prävention von Osteopenie und Osteoporose. 
In diesem Vortrag erhalten Fachpersonen evidenzbasierte Informationen, praxisnahe Strategien und Tools, um Frauen in dieser Lebensphase kompetent zu begleiten. Neben der Aufklärung über verbreitete Mythen werden auch weitere Lifestyle-Aspekte berücksichtigt – mit dem Ziel, Frauen zu motivieren, ihre Ernährung bewusst und stärkend zu gestalten und so langfristig Wohlbefinden und Lebensqualität zu fördern.  

Anmeldung & mehr Infos direkt unter diesem Link.