Eiweiß spielt eine zentrale Rolle in unserer Ernährung - doch was genau steckt hinter diesem lebenswichtigen Nährstoff?
In diesem Vortrag erfahren Sie auf verständliche Weise, warum Eiweiß für unseren Körper so wichtig ist, wie viel wir tatsächlich benötigen und welche Lebensmittel gute Quellen sind. Außerdem wird mit verbreiteten Mythen rund um Proteinshakes, Muskelaufbau und pflanzlichen Eiweißquellen aufgeräumt und alltagsnahe Tipps werden vermittelt.

Kosten: 10 €

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