Dieses Fachseminar ist ausschließlich für Fachpersonen, die in der prä- und postnatalen Betreuung tätig sind, darunter: Hebammen, TherapeutInnen, TrainerInnen, SportwissenschafterInnen, HeilpraktikerInnen, DGKP und Doulas.
Eine Schwangerschaft stellt vieles auf den Kopf und bringt neue Herausforderungen und vor allem viele Fragen mit sich - auch was die Ernährung betrifft. Dieses Seminar soll dazu dienen, gängige Mythen aus dem Weg zu räumen und die Teilnehmer:innen mit evidenzbasierten Informationen zu versorgen.
Im ersten Block wird die Zeit der Schwangerschaft analysiert:
(erhöhter) Energie- und Nährstoffbedarf
Relevanz einzelner (Mikro-)Nährstoffe
Lebens- und Genussmittel, auf die es zu verzichten gilt
Gewichtszunahme
Ernährung bei häufigen Schwangerschaftsbeschwerden, wie Übelkeit und Sodbrennen
Im zweiten Block liegt der Fokus auf der Zeit nach der Geburt:
schnelle und nährstoffreiche Lebensmittel- und Mahlzeitentipps für das Wochenbett und den Alltag
Besonderheiten und Mehrbedarf von Flüssigkeit und Nährstoffen beim Stillen
gesundes und nachhaltiges Gewichtsmanagement
Dieses Fachseminar ist Teil des Zertifikatslehrgangs Prä- und Postnatal TrainerIn von campus-beckenboden.
Es kann über diesen Link das Fachseminar alleine und über diesen Link die gesamte Ausbildung gebucht werden.
(Beim 1. Link handelt es sich um einen Affiliate Link.)